Al utilizar este sitio, usted acepta la Política de privacidad y los Términos de uso.
Acepto
Iniciar sesión

Síguenos:

Buscar

Exclusivas MX

Síguenos:

  • Portada
  • Destacado
  • Gobierno
  • Política
  • Educación
  • Policiaca
  • Nacional
  • Internacional
  • Social
  • Tendencias
  • Más…
    • Espectáculos
    • Deportes
    • Finanzas
Estás leyendo: Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés: especialistas
  • Exclusivas en tu Estado
    • Puebla
    • Tlaxcala
Exclusivas MXExclusivas MX
Font ResizerAa
  • Portada
  • Destacado
  • Gobierno
  • Política
  • Educación
  • Policiaca
  • Nacional
  • Internacional
  • Social
  • Tendencias
  • Más…
Search
  • Categorías
    • Portada
    • Destacado
    • Gobierno
    • Política
    • Educación
    • Policiaca
    • Nacional
    • Internacional
    • Social
    • Tendencias
    • Espectáculos
    • Deportes
    • Finanzas
  • Exclusivas en tu Estado
    • Puebla
    • Tlaxcala
  • Mi Biblioteca
    • Guardados
Tienes una cuenta? Iniciar sesión
Síguenos
Copyright © 2022 - 2026 Exclusivas MX All rights reserved | Developed by www.alphapro.mx
Exclusivas MX > Social > Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés: especialistas
Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés especialistas
Social

Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés: especialistas

Ricardo Trujillo Correa y Mario Alberto Ordaz Montes sugieren, entre otras acciones, utilizar más el transporte público, elegir horarios con menor afluencia para desplazarnos y mantenernos en calma

Última actualización 15 diciembre, 2025 5:58 pm
Por Exclusivas MX
Publicado 15 diciembre, 2025
5 Min de lectura
Compartir
Compartir

🎧 Usa el reproductor para escuchar esta nota

Contents
  • De martes a sábado, de las 16:00 a las 22:00 horas, los días con más saturación en esta época
  • Exclusivas Puebla
  • MEDIDAS NECESARIAS
  • De martes a sábado, de las 16:00 a las 22:00 horas, los días con más saturación en esta época

Exclusivas Puebla

El tráfico vehicular se incrementa en diciembre, razón por la cual los especialistas de la UNAM, Ricardo Trujillo Correa y Mario Alberto Ordaz Montes, sugirieron tratar de mantener la calma al conducir, o al estar abordo de algún vehículo automotor.

Según datos de WAZE Mobile, una de las aplicaciones de navegación gratuita, las horas pico durante esta temporada son, principalmente, de martes a sábado de las 16:00 a las 22:00 horas.

Lo anterior debido a la movilidad por cenas de trabajo y otras celebraciones, y porque aumentan considerablemente los traslados a supermercados, centros comerciales y tiendas departamentales.

De igual manera, numerosas personas abandonan la Ciudad de México, lo que causa congestión en las salidas a otras entidades del país; y también se eleva la demanda de servicios como taxis de aplicación y cuidado personal.

Notas de interés

Nace Mariel, la primera hija del gobernador Samuel García y Mariana Rodríguez
Alejandra Robles Gil y Marcus Ornellas son las protagonistas de “Eternamente Amándonos”
Sugey Ábrego y Jorge Boyoli eliminados en la 8ª semana de “Las estrellas bailan en Hoy”.
Militar mata a trabajador del Tren Maya
Tres de cada 10 mexicanas han padecido ciberacoso: ONU

De acuerdo con el académico de la Facultad de Psicología, Ricardo Trujillo, es recomendable estar al pendiente de las situaciones de estrés e intentar manejarlo porque puede generar una situación de accidente, o favorecerlo.

No es un problema individual, es del contexto, del entorno donde nos enfrentamos a situaciones estresantes y de demandas que tienen que ver con el cumplimiento de logros, explicó.

En ocasiones, dijo, uno está más interesado en que se tenga o deba prepararse una cena de Navidad con un pavo relleno; entonces hay que buscarlo ¿dónde lo puede encontrar?, cuando en realidad se puede realizar de manera más tranquila, más sencilla, si nos organizamos, incluso con un pollo rostizado.

Los inconvenientes de tráfico no se presentan necesariamente porque uno está malhumorado, sino porque hay saturación vehicular, no empleamos otro tipo de servicios y porque hay deficiencias en el transporte público. Entonces, todo eso se conecta con una dimensión de tipo social y hasta política, afirmó.

De tal manera que es importante la planificación de la elección de horarios para desplazarnos y “obtener lo que esperamos, entender así los diferentes riesgos con la ocurrencia de marchas, fiestas, incluso calles cerradas por las festividades en algunos casos”.

La recomendación es utilizar el transporte público, pero evidentemente esto va más allá de lo que uno opine porque cada contexto será diferente. En vehículos particulares colocarse el cinturón de seguridad; evitar conducir bajo efectos del alcohol, sustancias o fatigados; mantener distancias seguras y evitar maniobras bruscas, destacó.

Planear nuestras actividades en temporada decembrina baja el estrés especialistas

MEDIDAS NECESARIAS

Algunas de las recomendaciones durante esta etapa festiva y colmada de traficó, son, a decir del subdirector de Infraestructura Vial de la Dirección General de Servicios Generales y Movilidad de la UNAM, Mario Alberto Ordaz:

Mantener el doble de distancia con el vehículo de enfrente; respetar los límites de velocidad o, de ser posible, que sea menor a lo que marca la señalización; llevar el vehículo a revisión mecánica, especialmente de los frenos y las condiciones en que se encuentran los neumáticos.

Y lo principal sería, puntualizó, utilizar el cinturón de seguridad; no olvidar que las y los niños, así como las mascotas, deben viajar en el asiento trasero con las respectivas medidas de seguridad; y, por supuesto, no conducir en estado de ebriedad o cansancio, ya que se limitan los reflejos, destreza y atención al camino.

En el caso de las motocicletas, hay que recordar que el riesgo es más elevado con respecto al manejo de autos por ello es necesario el casco, de ser posible calzado con las protecciones adecuadas o ropa que proteja las zonas que quedan expuestas a una caída.

Además, no exceder de dos personas la ocupación del vehículo; mantener las luces encendidas durante el trayecto; evitar rebasar por la derecha o mientras la circulación es continúa; y tampoco invadir los carriles confinados para el transporte público.

Con estas sugerencias podremos contar con una movilidad sostenible, segura y eficiente, donde todas las personas somos partícipes y responsables, enfatizó.

Anfitriones plantean cinco propuestas para atender gentrificación en la CDMX
Hongos contienen hasta 400 sustancias perjudiciales para el hígado
Gobierno de CDMX rescata a casi mil animales por maltrato en refugio de Cuajimalpa
Edomex transfiere 20 unidades médicas al IMSS-Bienestar
Identifican marcadores tempranos para atender cáncer de hígado y cirrosis
Compartir este Artículo
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copiar enlace Imprimir
Anterior Pirotecnia, manifestación hispana relacionada con lo ritual y religioso Pirotecnia, manifestación hispana relacionada con lo ritual y religioso
Siguiente Trifulca entre diputadas del PAN y Morena durante sesión en el Congreso de la CDMX Trifulca entre diputadas del PAN y Morena durante sesión en el Congreso de la CDMX
No hay comentarios

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Stay Connected

616KSeguidoresMe gusta
6.5KSeguidoresSíguenos
18.2KSeguidoresSíguenos
3.5KSuscriptoresSubscribir
- Advertisement -
Ad imageAd image

Las Noticias más leídas de la semana

Capufe aplica tarifazo post-Semana Santa
Destacado

Capufe aplica “tarifazo” post-Semana Santa: suben peajes en las principales autopistas de México

Por Exclusivas MX
2 Min de lectura
Senadora de Morena admite eutanasia a 10 mil perros durante su gestión en Tecámac

Senadora de Morena admite eutanasia a 10 mil perros durante su gestión en Tecámac

Por Exclusivas MX
Senadora de Morena admite eutanasia a 10 mil perros durante su gestión en Tecámac
Destacado

Senadora de Morena admite eutanasia a 10 mil perros durante su gestión en Tecámac

Por Exclusivas MX
3 Min de lectura
- Advertisement -
Ad image
Política

“Solo si la Presidenta lo pide”: Luisa María Alcalde frena rumores sobre su salida de Morena

La dirigente nacional acusa a la oposición de fabricar una narrativa de división; Claudia Sheinbaum respalda…

Por Exclusivas MX
Educación

UNAM blinda a México contra tormentas solares: El Clima Espacial ya es un asunto de Seguridad Nacional

El rector Leonardo Lomelí celebra los aniversarios del MEXART y el LANCE; México cuenta con autosuficiencia…

Por Exclusivas MX
Política

Citlalli Hernández toma las riendas de las candidaturas en Morena: Operación 2027 en marcha

Como presidenta de la Comisión Nacional de Elecciones, la exsecretaria de las Mujeres controlará encuestas, alianzas…

Por Exclusivas MX
Internacional

Crisis en el ICE: Muere otro mexicano en detención; van 15 decesos en lo que va del año

La SRE exige acciones inmediatas tras el fallecimiento de Alejandro Cabrera en Luisiana; el Canciller Roberto…

Por Exclusivas MX
Exclusivas MX

Somos un medio de comunicación de alcance nacional que nace gracias a la innovación en la manera de informar acontecimientos en diversos ámbitos-políticos, sociales, espectáculos, etc- por medio de medios digitales e impresos.

Exclusivas en tu Estadoo

  • Puebla
  • Tlaxcala

Enlaces Importantes

  • Somos
  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
Copyright © 2022 – 2026 Exclusivas MX All rights reserved | Developed by www.alphapro.mx
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

¿No recuerdas tu contraseña?